キャベツ用幅広スライサーはすばやくきれいにキャベツを千切り！とんかつ屋さんに出てくるあのキャベツがあなたにも簡単に作れる！さらに他の野菜もスライス！お料理のレパートリーが増えて料理も楽しく簡単に！！
■キャベツダイエットのポイント
●食べる量（食事の最初に食べるキャベツの量）
⇒小玉キャベツ『1/6個分』を夕食に食べる。
（※メタボリック症候群などの急激な減量が必要な人は毎日食べる）
●飽きずに食べ続けるポイント
⇒キャベツ1/6個分を食事の最初に『生』で食べる。
キャベツの切り方は『ザク切り』さらに『レモン果汁』を加えるとＧＯＯＤ！
これが飽きてきたら・・・・・（キャベツの効果の損失を少なくしながら）
→『レンジでチン（600wで2分）』『他の野菜を混ぜて食べる』
●タンパク質を必ずとる！
⇒1日の必要量『70〜90g』のタンパク質をとる。
・豆腐（半丁）・牛乳（200cc）・卵（1個）・魚（80g）・肉（80g）
食用油を使うなら・・・・・・・。
『シソ油』・『ゴマ油』・『オリーブ油』がオススメ！！
●主食・おやつは？
⇒主食の量の目安は1食に付き。
・ごはん：1杯（お茶碗）・パン：2枚・麺：1玉
おやつには『果物』をとる！
握りこぶし大のリンゴ・みかん・梨・柿などのいずれかを『1日2個』とる。
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キャベツ用幅広スライサーはすばやくきれいにキャベツを千切り！とんかつ屋さんに出てくるあのキャベツがあなたにも簡単に作れる！さらに他の野菜もスライス！お料理のレパートリーが増えて料理も楽しく簡単に！！
